Queso cottage vs Yogurt
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
134,00 kcal
4
Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal
99+
59,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
9,00 kcal
2
Calorías en 1 taza
no disponible
17,00 kcal
2
Calorías en 1 barra
no disponible
No Aplicable
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
11,12 gramo
39
5,00 gramo
99+
Carbohidratos
3,38 gramo
99+
3,60 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
2,67 gramo
26
3,24 gramo
30
grasas
4,30 gramo
29
0,39 gramo
3
% Contenido gordo
no disponible
3 %
3
Grasa saturada
1,72 gramo
12
0,12 gramo
2
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,12 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,78 gramo
99+
0,05 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
17,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
140,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
39
0,06 mg
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg
23
7,00 µg
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg
35
0,75 µg
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
83,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Hierro
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
8,00 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphorus
159,00 mg
38
135,00 mg
99+
Potasio
104,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodio
364,00 mg
30
36,00 mg
99+
Zinc
0,40 mg
99+
0,52 mg
99+
Otro
Agua
79,79 gramo
85,10 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas
Nutricionales importancia y usos
Usos
limpia de charol
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D
Alergia
Queso cottage y Yogurt Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias
Qué es
Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.
Color
No disponible
blanco
Queso cottage y Yogurt Sabor
No disponible
cremoso
Queso cottage y Yogurt Aroma
No disponible
Fresco
Vegetariano
No disponible
no
Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
Leche, sal, Vinagre
Fermentación Agente
No Aplicable
No disponible
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
cuenco, pan, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
8- 10 horas
Hora de cocinar
15
15
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Estante La vida
7- 10 días
3- 5 días
