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 mi dieta láctea

Proteína de suero vs Proteína de suero hechos

Proteína de suero
Proteína de suero
Proteína de suero vs Proteína de suero hechos


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
352,00 kcal   
31
Calorías en 1 pat
113,00 kcal   
3
113,00 kcal   
3
Calorías en 1 cda
27,00 kcal   
9
27,00 kcal   
9
Calorías en 1 taza
99,00 kcal   
12
99,00 kcal   
12
Calorías en 1 barra
No Aplicable   
No Aplicable   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
78,13 gramo   
4
78,13 gramo   
4
Carbohidratos
6,25 gramo   
40
6,25 gramo   
40
Fibra
3,10 gramo   
3
3,10 gramo   
3
Azúcar
0,00 gramo   
0,00 gramo   
grasas
1,56 gramo   
12
1,56 gramo   
12
Grasa saturada
2,00 gramo   
16
2,00 gramo   
16
Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+
Grasa monosaturada
0,16 gramo   
99+
0,16 gramo   
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
27,03 mg   
38
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
33,00 µg   
11
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
2,45 µg   
4
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
469,00 mg   
27
Hierro
1,13 mg   
11
1,13 mg   
11
Magnesio
195,00 mg   
4
195,00 mg   
4
Phosphorus
1.321,00 mg   
2
1.321,00 mg   
2
Potasio
500,00 mg   
10
500,00 mg   
10
Sodio
156,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinc
6,18 mg   
2
6,18 mg   
2
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo   
3,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión   
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
No Aplicable   
No Aplicable   
Cuidado del cabello
No Aplicable   
No Aplicable   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
Alergia
  
  
Proteína de suero y Proteína de suero Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.   
Color
blanco   
blanco   
Proteína de suero y Proteína de suero Sabor
depende sobre añadido condimento agentes   
depende sobre añadido condimento agentes   
Proteína de suero y Proteína de suero Aroma
No disponible   
No disponible   
Vegetariano
sí   
sí   
Origen
Europa   
Europa   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
8- 10 horas   
8- 10 horas   
Hora de cocinar
NA   
NA   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
72,00 °F   
10
72,00 °F   
10
Estante La vida
alrededor de 6 meses   
alrededor de 6 meses   
resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en proteínas

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