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 mi dieta láctea

Procesada Queso vs Cuajada Nutrición

Procesada Queso
Cuajada
Cuajada vs Procesada Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
17,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
140,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,43 µg   
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
3,00 IU   
30
Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg   
1
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
83,00 mg   
99+
Hierro
0,26 mg   
39
0,07 mg   
99+
Magnesio
37,80 mg   
11
8,00 mg   
99+
Phosphorus
718,20 mg   
6
159,00 mg   
38
Potasio
297,00 mg   
18
104,00 mg   
99+
Sodio
1.705,00 mg   
5
364,00 mg   
30
Zinc
3,90 mg   
6
0,40 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo   
79,79 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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