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mi dieta láctea


Port de salut Queso vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Port de salut Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
352,00 kcal   
31
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
23,78 gramo   
16
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,57 gramo   
99+
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,57 gramo   
13
17,00 gramo   
99+

grasas
28,20 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
22,03 gramo   
99+
2,70 gramo   
25

Grasas trans
162,00 gramo   
18
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,96 gramo   
22
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
12,33 gramo   
10
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.092,00 IU   
8
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
21,00 IU   
21
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
650,00 mg   
19
385,00 mg   
30

Hierro
0,43 mg   
29
0,00 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
11,50 mg   
37

Phosphorus
360,00 mg   
25
93,10 mg   
99+

Potasio
136,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
534,00 mg   
28
37,50 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
45,45 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, previene la caries dental, protege la enfermedad periodontal, protege contra las enfermedades del corazón, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Port de salut Queso y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Port Salut es un queso de leche de vaca pasteurizada semi-blando de Pays de la Loire, Francia, con una cáscara de naranja característico y un sabor suave.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
No disponible   
blanco   

Port de salut Queso y Filmjolk Sabor
No disponible   
agrio   

Port de salut Queso y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, cremor tártaro, leche en polvo, MM100 cultura, pasteurizada de vaca o de cabra leche, cuajo, sal, papel de la corteza lavada, agua   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
2 días   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
50,00 °F   
14
39,20 °F   
19

Estante La vida
12 semanas   
10 a 14 días   

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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