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Ponche de huevo vs Lassi Nutrición

Ponche de huevo
Lassi
Lassi vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
2,21 mg   
10
Vitamina D
49,00 IU   
7
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Hierro
0,20 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
9,64 mg   
99+
Phosphorus
109,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potasio
165,00 mg   
33
142,14 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
82,54 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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