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Ponche de huevo vs Lassi Nutrición


Lassi vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
59,00 mg   
23
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
2,21 mg   
10

Vitamina D
49,00 IU   
7
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Hierro
0,20 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
9,64 mg   
99+

Phosphorus
109,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potasio
165,00 mg   
33
142,14 mg   
99+

Sodio
54,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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