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Lait de poule vs Lassi Nutrition


Lassi vs Lait de poule Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
59,00 mg   
23
27,00 mg   
39

Vitamines
  
  

La Vitamine A
206,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
25
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
37
0,11 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
6,08 µg   
31

La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg   
33
0,23 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,50 mg   
12
2,21 mg   
10

Vitamine D
49,00 IU   
7
0,22 IU   
37

Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,21 mg   
27
0,09 mg   
35

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Fer à repasser
0,20 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnésium
19,00 mg   
26
9,64 mg   
99+

Phosphore
109,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassium
165,00 mg   
33
142,14 mg   
99+

Sodium
54,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
82,54 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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