Neufchatel Queso

Yogur búlgaro

Neufchatel Queso vs Yogur búlgaro Nutrición

Neufchatel Queso

Yogur búlgaro

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

21,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

841,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,16 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

14,00 µg15,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

10,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,30 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,40 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

1,70 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

117,00 mg275,00 mg

0 1705

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Hierro

0,13 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

10,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphorus

138,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potasio

152,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

334,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,82 mg0,50 mg

0 7.31

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Otro

Agua

63,11 gramo85,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Comparación de los productos lácteos

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