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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Kumis


Kumis vs Neufchatel Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorías
253,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
54,00 kcal  
24

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
3,00 gramo  
4

Azúcar
3,19 gramo  
30
12,00 gramo  
99+

grasas
22,78 gramo  
99+
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
23 %  
20
1 %  
1

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
5,00 gramo  
37

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Vitamina D
10,00 IU  
31
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Hierro
0,13 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesio
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphorus
138,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasio
152,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
150,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,14 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
56,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
tipo de leche  

Color
blanco  
-  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Francia  
tártaro  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
200  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3 a 5 días  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
55,00 °F  
13

Estante La vida
2- 3 semanas  
-  

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