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Natillas vs Yogurt congelado Nutrición

Natillas
Yogurt congelado
Yogurt congelado vs Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
2,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,05 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
47,00 IU   
9
2,00 IU   
32
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,20 µg   
25
Minerales
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+
Hierro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+
Magnesio
16,00 mg   
30
7,00 mg   
99+
Phosphorus
130,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Potasio
207,00 mg   
26
108,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Zinc
0,51 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
73,45 gramo   
68,08 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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