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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Khoa


Khoa vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
17,90 gramo   
33

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
22,90 gramo   
21

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
21,00 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
2,50 gramo   
14
24,00 gramo   
99+

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
15,20 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,10 gramo   
2

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
6,60 gramo   
38

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,10 mg   
15

Vitamina D
2,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Hierro
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnesio
7,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
62,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potasio
108,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
45,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinc
0,19 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
importante ingrediente en platos dulces postres   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Khoa Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
Khoa   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Khoa Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Khoa Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
Subcontinente indio   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
pan   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
1 hora   

Hora de cocinar
90   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
180,00 °F   
2

Estante La vida
1 mes   
hasta 3 días   

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Bajo Caloría Lechería productos

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