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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Leche en polvo


Leche en polvo vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

Calorías en 1 pat
no disponible   
434,00 kcal   
13

Calorías en 1 cda
no disponible   
17,00 kcal   
5

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
36,16 gramo   
5

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
51,98 gramo   
6

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
51,98 gramo   
99+

grasas
2,50 gramo   
14
0,77 gramo   
5

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
0,50 gramo   
4

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,03 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
50,00 µg   
7

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
4,03 µg   
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Hierro
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesio
7,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Phosphorus
62,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potasio
108,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodio
45,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zinc
0,19 mg   
99+
4,08 mg   
5

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
3,16 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
No disponible   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados., no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Leche en polvo Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   

Color
No disponible   
blanco   

Yogurt congelado y Leche en polvo Sabor
No disponible   
lechoso   

Yogurt congelado y Leche en polvo Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
90   
No disponible   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
2 años   

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