1 Calorías
1.1 Calorías
0,00 kcal886,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcalno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
0,00 gramo8,00 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
12,00 gramo28,00 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
2,50 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
1,50 gramo8,00 gramo
0
54.08
1.9 grasas
3,50 gramo80,00 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.9.2 Grasa saturada
3,50 gramo12,00 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
2,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
1,00 gramo48,00 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,25 gramo20,00 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2,50 IUno disponible
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mgno disponible
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mgno disponible
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mgno disponible
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mgno disponible
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µgno disponible
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µgno disponible
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mgno disponible
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 IUno disponible
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2,50 µgno disponible
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mgno disponible
0
24.21
1.1.1 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µgno disponible
0
30.3
1.3 Minerales
1.3.1 Calcio
0,25 mgno disponible
0
1705
1.3.2 Hierro
5,25 mgno disponible
0
70
1.4.1 Magnesio
3,25 mgno disponible
0
444
1.4.2 Phosphorus
2,50 mgno disponible
0
1409
1.5.1 Potasio
1.6.1 Sodio
1,25 mg1.807,00 mg
0
7022.4
1.8.1 Zinc
0,25 mgno disponible
0
7.31
1.10 Otro
1.10.1 Agua
0,25 gramono disponible
0
221
1.10.3 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
Desconocido
2.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
Desconocido
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Desconocido
2.2.2 Cuidado del cabello
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Desconocido
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
tipo de queso
3.1.1 Color
3.1.2 Sabor
amargo, Afilado
No disponible
3.1.3 Aroma
3.1.4 Vegetariano
3.2 Origen
Kenia
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
sal, yogurt
4.2.1 Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
2- 3 horas
unos días en el sol
4.4.2 Hora de cocinar
4.4.4 Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponibleno disponible
-20
383
4.5.2 Estante La vida
Alrededor de 3 meses
alrededor de 6 meses