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Mursik
Mursik

Ponche de huevo
Ponche de huevo



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Mursik
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Ponche de huevo

Mursik vs Ponche de huevo

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal224,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal50,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal131,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo4,55 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo8,05 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo8,05 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo4,19 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo2,59 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,20 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo1,30 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg59,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU206,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg1,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg19,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg165,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg54,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo82,54 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
-

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.

Color

blanco
crema

Sabor

amargo, Afilado
cremoso, grueso, vainilla

Aroma

lechoso
olor agrio

Vegetariano

Origen

Kenia
Inglaterra

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
cuenco, licuadora, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
5- 7 días