Mursik vs Kohuke
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
410,00 kcal
14
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
8,05 gramo
99+
Carbohidratos
12,00 gramo
31
29,09 gramo
11
Fibra
2,50 gramo
6
1,40 gramo
9
Azúcar
1,50 gramo
19
24,96 gramo
99+
grasas
3,50 gramo
20
29,31 gramo
99+
Grasa saturada
3,50 gramo
31
16,67 gramo
99+
Grasas trans
2,00 gramo
9
no disponible
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,98 gramo
21
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
9,93 gramo
14
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
56,00 mg
25
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
0,00 µg
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
no disponible
Hierro
5,25 mg
3
no disponible
Magnesio
3,25 mg
99+
no disponible
Phosphorus
2,50 mg
99+
no disponible
Potasio
0,25 mg
99+
189,00 mg
29
Sodio
1,25 mg
99+
179,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,00 mg
99+
Otro
Agua
0,25 gramo
0,00 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
proporciona energía
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
No disponible
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
Desconocido
Cuidado del cabello
NA
No Aplicable
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
No Aplicable
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
Desconocido
Alergia
Mursik y Kohuke Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
Color
blanco
No disponible
Mursik y Kohuke Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Kohuke Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Kenia
Europa, medio Este
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Cuajada, Azúcar
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
no definida
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
2- 3 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
NA
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
39,20 °F
19
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
15 días
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