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 mi dieta láctea

Margarina vs Doogh

Margarina
Doogh
Doogh vs Margarina


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+
Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   
Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
0,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+
Carbohidratos
12,00 gramo   
31
4,70 gramo   
99+
Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15
Azúcar
1,50 gramo   
19
4,70 gramo   
99+
grasas
3,50 gramo   
20
3,30 gramo   
19
Grasa saturada
3,50 gramo   
31
2,10 gramo   
19
Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,10 gramo   
99+
Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
0,90 gramo   
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
66,60 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,37 µg   
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,48 mg   
23
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
1,44 mg   
8
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
137,50 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
0,08 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
12,00 mg   
35
Phosphorus
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Potasio
0,25 mg   
99+
156,40 mg   
39
Sodio
1,25 mg   
99+
7.022,40 mg   
1
Zinc
0,25 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
Desconocido   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
Desconocido   
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
Desconocido   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
Alergia
  
  
Margarina y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
NA   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
Color
No disponible   
No disponible   
Margarina y Doogh Sabor
No disponible   
No disponible   
Margarina y Doogh Aroma
No disponible   
No disponible   
Vegetariano
No disponible   
sí   
Origen
Europa, Grecia, Italia   
Iran   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
copa   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   
Hora de cocinar
20   
NA   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19
Estante La vida
2- 3 semanas   
1 mes   
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