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Mantequilla
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Yogurt
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Mantequilla
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Yogurt

Mantequilla vs Yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

1.628,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

717,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

102,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

204,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

102,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

1,00 gramo5,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

0,06 gramo3,60 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,06 gramo3,24 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

81,11 gramo0,39 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

51,00 gramo0,12 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

3,30 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

3,00 gramo0,01 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

21,00 gramo0,05 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2.499,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,17 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,32 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

7,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

24,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,02 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

2,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

24,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

24,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

643,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

17,94 gramo85,10 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales

Otros beneficios generales

mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas

Nutricionales importancia y usos

Usos

quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias

Qué es

Qué es

mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.

Color

de color amarillo pálido
blanco

Sabor

salado
cremoso

Aroma

mantecoso
Fresco

Vegetariano

Origen

China, India, Japón, Rusia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, crema batida
Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, licuadora, colador
cuenco, pan, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
8- 10 horas

Hora de cocinar

25
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
3- 5 días