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mi dieta láctea


Mantequilla de maní vs Queso gouda


Queso gouda vs Mantequilla de maní


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
598,00 kcal   
7
356,00 kcal   
29

Calorías en 1 pat
1.543,00 kcal   
25
no disponible   

Calorías en 1 cda
96,00 kcal   
16
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
101,00 kcal   
14

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
22,21 gramo   
22
24,94 gramo   
13

Carbohidratos
22,31 gramo   
22
2,22 gramo   
99+

Fibra
5,00 gramo   
2
0,00 gramo   
15

Azúcar
10,49 gramo   
99+
2,22 gramo   
22

grasas
3,50 gramo   
20
27,44 gramo   
99+

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
17,61 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,66 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
7,75 gramo   
32

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Hierro
1,74 mg   
9
0,52 mg   
25

Magnesio
168,00 mg   
5
70,00 mg   
8

Phosphorus
335,00 mg   
30
444,00 mg   
20

Potasio
558,00 mg   
7
1.409,00 mg   
2

Sodio
426,00 mg   
29
600,00 mg   
25

Zinc
2,51 mg   
23
1,14 mg   
30

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
41,46 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Mantequilla de maní y Queso gouda Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.   

Color
marrón   
amarillo   

Mantequilla de maní y Queso gouda Sabor
cremoso, a nueces   
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet   

Mantequilla de maní y Queso gouda Aroma
A nueces   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
americano   
Países Bajos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos   
24 horas   

Hora de cocinar
5   
120   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
12 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F   
11
0,00 °F   
23

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
Alrededor de 3 meses   

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