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mi dieta láctea


Madzun vs Kohuke


Kohuke vs Madzun


Calorías

Calorías en 1 taza
147,00 kcal  
20
143,00 kcal  
19

Calorías
0,06 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,80 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
5,80 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
3,20 gramo  
16
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
4 %  
4

Grasa saturada
1,80 gramo  
15
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
0,80 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
0,30 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
113,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potasio
396,00 mg  
14
189,00 mg  
33

Sodio
-  
179,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,53 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
450  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, levadura  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
15 días  

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