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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso crema


Queso crema vs Leche evaporada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
350,00 kcal   
33

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
812,00 kcal   
22

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
35,00 kcal   
10

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
99,00 kcal   
12

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
66,00 kcal   
3

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
6,15 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
5,52 gramo   
99+

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
3,76 gramo   
34

grasas
3,50 gramo   
20
34,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
12 %   
7
65 %   
20

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
2,93 gramo   
28

Grasas trans
2,00 gramo   
9
15,00 gramo   
12

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,22 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
1,29 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,11 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
alta en calorías, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Queso crema Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.   

Color
caramelizado blanco   
blanco   

Leche evaporada y Queso crema Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
cremoso, leve, Sweet   

Leche evaporada y Queso crema Aroma
dulce   
Fresco, Pleasant   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Estados Unidos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
bacterias mesófilas   

Cosas que necesitas
Cazo   
cuenco, Colander, olla grande, muselina   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
2 semanas   

Hora de cocinar
20   
30   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
como un año   
3-4 semanas   

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