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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Leche condensada hechos


Leche condensada vs Leche evaporada hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
982,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
61,00 kcal  
35

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
122,00 kcal  
40

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
54,00 gramo  
5

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
54,00 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
9,00 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
8 %  
8

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
5,00 gramo  
37

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
2,40 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
2,40 mg  
13

Vitamina D
0,25 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
280,00 mg  
35

Hierro
5,25 mg  
3
0,14 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
19,20 mg  
28

Phosphorus
2,50 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sodio
1,25 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
-  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  

Color
caramelizado blanco  
-  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Estados Unidos  
americano, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
envase, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
como un año  
12 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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