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Queso Monterey vs Leche entera Nutrición


Leche entera vs Queso Monterey Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU   
24
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 IU   
20
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
746,00 mg   
10
113,00 mg   
99+

Hierro
0,72 mg   
19
0,03 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
17
10,00 mg   
99+

Phosphorus
444,00 mg   
20
84,00 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
43,00 mg   
99+

Zinc
3,00 mg   
13
0,37 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
41,01 gramo   
88,13 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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