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Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs Monterey Brânză Nutriție


Monterey Brânză Vs Tot laptele Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
10,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI   
99+
769,00 UI   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg   
33
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg   
99+
746,00 mg   
10

Fier
0,03 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magneziu
10,00 mg   
99+
27,00 mg   
17

Fosfor
84,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasiu
132,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
43,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,37 mg   
99+
3,00 mg   
13

Alte
  
  

Apă
88,13 G   
41,01 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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