Calorías en 1 taza
149,00 kcal197,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
61,00 kcal210,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
9,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
18,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal127,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,15 gramo3,50 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
4,80 gramo23,00 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
5,05 gramo20,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
3,25 gramo13,00 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
4 %7 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
1,87 gramo7,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
2,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,20 gramo0,35 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,81 gramo3,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
10,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
162,00 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg-
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
51,00 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg1,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
113,00 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,03 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
10,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
84,00 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
132,00 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
43,00 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,37 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
88,13 gramo65,00 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
reduce Sangre presión
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania
Egipto, Italia, Roma
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche entera
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
pan, espátula
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
3- 4 horas
Hora de cocinar
20
30
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F98,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 meses