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Leche de vaca vs Smetana Nutrición

Leche de vaca
Smetana
Smetana vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg   
40
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Hierro
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Phosphorus
86,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potasio
253,00 mg   
20
100,00 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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