Leche de vaca vs Smetana hechos
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,20 gramo
99+
2,50 gramo
99+
Carbohidratos
5,26 gramo
99+
2,40 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,46 gramo
40
2,40 gramo
25
grasas
3,90 gramo
23
30,00 gramo
99+
% Contenido gordo
3 %
3
25 %
10
Grasa saturada
2,40 gramo
21
18,20 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,10 gramo
99+
1,10 gramo
18
Grasa monosaturada
1,10 gramo
99+
9,00 gramo
17
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
153,33 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg
36
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg
40
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamina D
51,00 IU
6
0,60 IU
35
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg
4
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerales
Calcio
101,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Hierro
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphorus
86,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potasio
253,00 mg
20
100,00 mg
99+
Sodio
3,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,38 mg
99+
0,30 mg
99+
Otro
Agua
87,80 gramo
63,80 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
Otros beneficios generales
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
Nutricionales importancia y usos
Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
Importancia nutricional
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Leche de vaca y Smetana Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
Qué es
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
Color
No disponible
No disponible
Leche de vaca y Smetana Sabor
cremoso, Sweet, calentar
agrio
Leche de vaca y Smetana Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Desconocido
Rusia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
No Aplicable
crema de leche pasteurizada, yogurt
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
No Aplicable
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
No Aplicable
24-36 horas
Hora de cocinar
No Aplicable
No Aplicable
Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Estante La vida
3 días
10 a 14 días
