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Latte di mucca vs Smetana Nutrizione

Latte di mucca
Smetana
Smetana vs Latte di mucca Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
60,30 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
1,00 mg  
25
Vitamina D
51,00 IU  
6
0,60 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,90 mg  
12
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
101,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+
Ferro
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fosforo
86,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+
Potassio
253,00 mg  
23
100,00 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Zinco
0,38 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
87,80 g  
63,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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