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mi dieta láctea

Leche de vaca vs Queso mozzarella Nutrición

Leche de vaca
Queso mozzarella
Queso mozzarella vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
676,00 IU   
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg   
40
2,28 µg   
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
16,00 IU   
24
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,19 mg   
29
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Hierro
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Phosphorus
86,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasio
253,00 mg   
20
76,00 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,38 mg   
99+
2,92 mg   
16
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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