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mi dieta láctea


Leche de reno vs Kaymak hechos


Kaymak vs Leche de reno hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
210,00 kcal  
33
717,00 kcal  
99+

Calorías
198,10 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
58,00 kcal  
32

Calorías en 1 oz
66,00 kcal  
31
230,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
70,00 kcal  
18
208,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
10,80 gramo  
99+
0,96 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
3,31 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
0,39 gramo  
5

grasas
16,10 gramo  
99+
63,10 gramo  
99+

Contenido gordo
21 %  
18
60 %  
37

Grasa saturada
11,20 gramo  
99+
37,66 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,50 gramo  
9

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
1,45 gramo  
13

Grasa monosaturada
3,50 gramo  
99+
16,51 gramo  
9

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
0,20 mg  
36

Vitamina D
34,00 IU  
15
25,00 IU  
19

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
11,20 µg  
4

Minerales
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
45,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
26
6,00 mg  
99+

Phosphorus
198,00 mg  
34
70,00 mg  
99+

Potasio
160,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
2,93 mg  
17

Otro
  
  

Agua
64,50 gramo  
32,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
ayuda a las células blancas de la sangre, mejora la tasa de metabolismo, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, estimula cerebro y sus funciones  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
estimula el crecimiento del cabello, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  

Qué es

Qué es
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  
kaymak es una especie de crema concentrada, que se fabrica tradicionalmente de búfalo o la leche de vaca en el pavo. se consume generalmente con la miel en el desayuno y algunos postres turcos tradicionales.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
cremoso, lechoso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
ártico  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
leche Homogeneizada, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase, olla grande, pirex plato, bandeja de poca altura  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24 horas  

Hora de cocinar
-  
480  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
5- 7 días  

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Productos lácteos

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