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Leche de reno vs Cacik hechos


Cacik vs Leche de reno hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
210,00 kcal  
33
150,00 kcal  
23

Calorías
198,10 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
66,00 kcal  
31
14,00 kcal  
4

Calorías en 1 rebanada de
70,00 kcal  
18
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
10,80 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
14,94 gramo  
29

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
9,78 gramo  
99+

grasas
16,10 gramo  
99+
4,95 gramo  
33

Contenido gordo
21 %  
18
10 %  
10

Grasa saturada
11,20 gramo  
99+
1,40 gramo  
11

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,52 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,50 gramo  
99+
2,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
18,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,44 µg  
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,30 mg  
14
3,00 mg  
7

Vitamina D
34,00 IU  
15
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
157,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
13

Magnesio
21,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Phosphorus
198,00 mg  
34
126,00 mg  
99+

Potasio
160,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinc
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
36

Otro
  
  

Agua
64,50 gramo  
89,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
Fresco, olor agrio  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
ártico  
Turquía  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
1 día  

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Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

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