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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Skyr hechos


Skyr vs Leche de cabra hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
11,00 gramo   
40

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
4,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
4,00 gramo   
35

grasas
4,14 gramo   
26
0,20 gramo   
2

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
0,10 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
no disponible   

Vitamina D
51,00 IU   
6
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,05 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
14,00 mg   
32
no disponible   

Phosphorus
111,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
204,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Skyr Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de cabra y Skyr Sabor
agrio   
No disponible   

Leche de cabra y Skyr Aroma
goaty   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
NA   
Islandia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
2 tazones, envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
24 horas   

Hora de cocinar
NA   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
3-4 semanas   

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en calcio

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