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Leche de cabra vs Queso gouda Nutrición

Leche de cabra
Queso gouda
Queso gouda vs Leche de cabra Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
11,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
198,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
134,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Hierro
0,05 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
14,00 mg   
32
70,00 mg   
8
Phosphorus
111,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potasio
204,00 mg   
27
1.409,00 mg   
2
Sodio
50,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,30 mg   
99+
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
88,90 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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