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Leche de cabra vs Doogh


Doogh vs Leche de cabra


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
60,00 kcal  
2

Calorías
69,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
17,00 kcal  
13
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
69,00 kcal  
33
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
69,00 kcal  
17
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,56 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
4,45 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,45 gramo  
40
4,70 gramo  
99+

grasas
4,14 gramo  
26
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
4 %  
4
1 %  
1

Grasa saturada
2,67 gramo  
27
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,11 gramo  
99+
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg  
22
0,48 mg  
32

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Phosphorus
111,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
204,00 mg  
30
156,40 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,30 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
goaty  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
1 mes  

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