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mi dieta láctea


Leche condensada vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
1.058,00 kcal  
99+

Calorías
321,00 kcal  
38
466,00 kcal  
11

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
65,00 kcal  
37

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
89,00 kcal  
22

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
9,65 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
42,65 gramo  
8

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
40,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
29,51 gramo  
99+

Contenido gordo
8 %  
8
30 %  
27

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
19,16 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,94 gramo  
25

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
7,88 gramo  
31

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
0,52 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnesio
19,20 mg  
28
444,00 mg  
1

Phosphorus
93,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasio
371,00 mg  
16
600,00 mg  
5

Sodio
127,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  

Color
-  
naranja de oro  

Sabor
-  
caramelo quemado, Sweet  

Aroma
-  
leve  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
Noruega  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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Bajo Caloría Lechería productos

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