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Lassi vs Queso romano Nutrición

Lassi
Queso romano
Queso romano vs Lassi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,06 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesio
9,64 mg   
99+
41,00 mg   
10
Phosphorus
85,70 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potasio
142,14 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
0,39 mg   
99+
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
no disponible   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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