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Lassi
Lassi

La leche de yak
La leche de yak



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Lassi
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La leche de yak

Lassi vs La leche de yak

Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

83,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

30,00 kcal50,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,05 gramo4,95 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

10,58 gramo5,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

14,00 gramo4,80 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,29 gramo6,12 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %7 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo39,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo4,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,00 gramo22,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

101,39 mg1.545,45 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,06 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,64 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,70 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

142,14 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

38,84 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

91,20 gramo83,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
favorable para los lactantes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
humectante natural, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos

Qué es

Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.

Color

-
-

Sabor

-
Sweet

Aroma

-
dulce

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
Tíbet

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

45,00 °F84,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
-