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Lassi vs Kumis

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

83,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

30,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

30,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,05 gramo6,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

10,58 gramo28,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo3,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

14,00 gramo12,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,29 gramo7,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %1 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo5,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,20 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,00 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

101,39 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,06 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

9,64 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,70 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

142,14 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

38,84 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

91,20 gramo56,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo

Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos
-

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
tipo de leche

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Europa, Grecia, Italia
tártaro

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
200

Ingredientes

1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
3 a 5 días

Hora de cocinar

-
pocas horas

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

45,00 °F55,00 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
-