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La leche de yak vs Leche agria


Leche agria vs La leche de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
122,00 kcal  
14

Calorías
101,20 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
5,00 kcal  
3
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,95 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
5,98 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
6,12 gramo  
36
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
7 %  
7
2 %  
2

Grasa saturada
39,00 gramo  
99+
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
4,00 gramo  
5
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
22,00 gramo  
4
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
116,00 mg  
99+

Hierro
0,57 mg  
24
0,04 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
12,00 mg  
38

Phosphorus
922,04 mg  
4
91,00 mg  
99+

Potasio
204,00 mg  
30
162,00 mg  
39

Sodio
0,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
83,00 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
favorable para los lactantes  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  
-  

Qué es

Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Tíbet  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
-  

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