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Kumis vs Queso Nutrición

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Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

20,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

220,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,12 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

98,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

91,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

56,80 gramo39,61 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻