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mi dieta láctea


Hielo Crema vs Qurut


Qurut vs Hielo Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorías
207,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
12,00 kcal  
8

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
24,00 gramo  
18
28,00 gramo  
13

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
8,00 gramo  
99+

grasas
11,00 gramo  
99+
80,00 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
10 %  
10

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo  
99+
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,25 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,30 mg  
39

Magnesio
3,25 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasio
199,00 mg  
31
407,00 mg  
13

Sodio
80,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,25 mg  
99+
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
-  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
helado es un alimento lácteo hecho generalmente de los productos lácteos como la leche, con adición de edulcorantes, frutas, ingredientes y sabores.  
tipo de queso  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
cereales, Chocolate, sabor, frutas, Leche, leche o grasa vegetal, Nuts, Azúcar, obleas  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
-  
180  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
32,00 °F  
23

Estante La vida
2- 3 semanas  
alrededor de 6 meses  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de helados

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