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Helado de fresa vs Smetana Nutrición

Helado de fresa
Smetana
Smetana vs Helado de fresa Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
320,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,60 IU   
35
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
120,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Hierro
0,21 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Phosphorus
100,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potasio
188,00 mg   
30
100,00 mg   
99+
Sodio
60,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
60,00 gramo   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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