Hacer leche

Queso ladrillo

Hacer leche vs Queso ladrillo

Hacer leche

Queso ladrillo

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Calorías

Calorías en 1 taza

120,00 kcal371,00 kcal

50 1927

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Calorías

110,00 kcal371,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

21,00 kcal52,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

21,00 kcal371,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

-371,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

3,00 gramo23,24 gramo

0 215

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Carbohidratos

2,00 gramo2,79 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

0,00 gramo0,51 gramo

0 54.08

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grasas

10,00 gramo29,68 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

-46 %

0 100

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Grasa saturada

10,00 gramo24,77 gramo

0 67

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Grasas trans

0,00 gramo124,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,00 gramo1,04 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

0,00 gramo11,35 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

0,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

0,26 IU1.080,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,35 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,12 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg20,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg1,26 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

9,60 IU22,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,26 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,50 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

0,26 mg674,00 mg

0 1705

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Hierro

0,00 mg0,43 mg

0 70

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Magnesio

11,00 mg24,00 mg

0 444

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Phosphorus

93,00 mg451,00 mg

0 1409

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Potasio

0,00 mg136,00 mg

0 1794

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Sodio

600,00 mg560,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,00 mg2,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

87,60 gramo41,11 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, removedor bronceado natural

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, rica en probióticos

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal

Qué es

es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.