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mi dieta láctea


Grasa de mantequilla vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Grasa de mantequilla hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
744,00 kcal   
4
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,60 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
0,60 gramo   
99+
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,60 gramo   
14
17,00 gramo   
99+

grasas
82,20 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
52,10 gramo   
99+
2,70 gramo   
25

Grasas trans
2,90 gramo   
10
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,80 gramo   
7
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
20,90 gramo   
6
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg   
99+
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,90 µg   
8
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
23,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
2,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Magnesio
2,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
23,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
2,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
606,00 mg   
23
37,50 mg   
99+

Zinc
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
5,00 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
NA   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Grasa de mantequilla y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
No disponible   
blanco   

Grasa de mantequilla y Filmjolk Sabor
No disponible   
agrio   

Grasa de mantequilla y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
NA   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
NA   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No disponible   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
2 días   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
7- 10 días   
10 a 14 días   

resumen >>
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