Gomme

Queso roquefort

Gomme vs Queso roquefort

Gomme

Queso roquefort

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Calorías

Calorías en 1 taza

-375,00 kcal

50 1927

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Calorías

0,00 kcal369,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

43,00 kcal56,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

-105,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

-369,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

0,00 gramo21,54 gramo

0 215

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Carbohidratos

12,00 gramo2,00 gramo

0 205

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Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

1,50 gramo0,50 gramo

0 54.08

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grasas

3,50 gramo30,64 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

-32 %

0 100

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Grasa saturada

3,50 gramo19,26 gramo

0 67

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Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

1,00 gramo1,32 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

0,25 gramo8,47 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

2,50 mg90,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU1.047,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,59 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,73 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,12 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg49,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,64 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU0,50 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,85 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

0,25 mg662,00 mg

0 1705

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Hierro

5,25 mg0,56 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg30,00 mg

0 444

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Phosphorus

2,50 mg392,00 mg

0 1409

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Potasio

0,25 mg91,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg1.809,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg2,08 mg

0 7.31

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Otro

Agua

88,00 gramo39,38 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias