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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Margarina hechos


Margarina vs Gjetost Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
466,00 kcal   
11
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
1.058,00 kcal   
23
no disponible   

Calorías en 1 cda
65,00 kcal   
14
no disponible   

Calorías en 1 taza
132,00 kcal   
22
no disponible   

Calorías en 1 barra
89,00 kcal   
5
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
9,65 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Carbohidratos
42,65 gramo   
8
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
no disponible   
1,50 gramo   
19

grasas
29,51 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

Grasa saturada
19,16 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
0,00 gramo   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo   
24
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
7,88 gramo   
29
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
70,00 mg   
1
5,25 mg   
3

Magnesio
444,00 mg   
1
3,25 mg   
99+

Phosphorus
1.409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potasio
600,00 mg   
5
0,25 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
Desconocido   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Gjetost Queso y Margarina Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   
NA   

Color
naranja de oro   
No disponible   

Gjetost Queso y Margarina Sabor
caramelo quemado, Sweet   
No disponible   

Gjetost Queso y Margarina Aroma
leve   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Noruega   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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