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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Mantequilla


Mantequilla vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
1.628,00 kcal  
99+

Calorías
466,00 kcal  
11
717,00 kcal  
5

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
1,00 gramo  
1

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
0,06 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
40,00 gramo  
99+
0,06 gramo  
1

grasas
29,51 gramo  
99+
81,11 gramo  
99+

Contenido gordo
30 %  
27
4 %  
4

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
51,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
3,30 gramo  
16

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
3,00 gramo  
6

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
21,00 gramo  
5

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
0,85 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
2.499,00 IU  
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
3,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
0,17 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
60,00 IU  
4

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
2,32 mg  
6

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
7,00 µg  
5

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
24,00 mg  
99+

Hierro
70,00 mg  
1
0,02 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
2,00 mg  
99+

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
24,00 mg  
99+

Potasio
600,00 mg  
5
24,00 mg  
99+

Sodio
1,14 mg  
99+
643,00 mg  
19

Zinc
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
17,94 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.  

Color
naranja de oro  
de color amarillo pálido  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
salado  

Aroma
leve  
mantecoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Noruega  
China, India, Japón, Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
nata llanura, crema batida  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, licuadora, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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