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mi dieta láctea


Gelato vs Yakult


Yakult vs Gelato


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
210,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
20,00 gramo  
99+
11,00 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Grasa saturada
7,00 gramo  
40
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible  
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible  
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
no disponible  
0,00 IU  
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
18
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible  
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible  
0,00 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphorus
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
70,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
No disponible  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Gelato y Yakult Síntomas de la alergia
No disponible  
Diarrea  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
No disponible  
No disponible  

Gelato y Yakult Sabor
No disponible  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Gelato y Yakult Aroma
No disponible  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
2 tazones, No Aplicable  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
30  
NA  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
37,40 °F  
20

Estante La vida
2- 3 meses  
1 mes  

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Tipos de helados

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