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mi dieta láctea


Fromage frais vs Natillas


Natillas vs Fromage frais


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal   
99+
122,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
344,00 kcal   
11

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
3,99 gramo   
99+

Carbohidratos
4,20 gramo   
99+
17,60 gramo   
28

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,20 gramo   
38
4,82 gramo   
99+

grasas
0,10 gramo   
1
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
no disponible   
2,03 gramo   
18

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
no disponible   
0,31 gramo   
99+

Grasa monosaturada
no disponible   
1,13 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
no disponible   
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
182,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,22 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,13 mg   
31

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,52 µg   
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,10 mg   
28

Vitamina D
no disponible   
47,00 IU   
9

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,20 µg   
25

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,51 mg   
26

Magnesio
no disponible   
16,00 mg   
30

Phosphorus
no disponible   
130,00 mg   
99+

Potasio
no disponible   
207,00 mg   
26

Sodio
30,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,51 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo   
73,45 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
No disponible   

Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante   
da a la piel brillante y sin defectos, NA   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Fromage frais y Natillas Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
producto lácteo   
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   

Color
No disponible   
amarillo   

Fromage frais y Natillas Sabor
No disponible   
grueso   

Fromage frais y Natillas Aroma
No disponible   
lechoso, dulce   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
americano, Francia   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca   
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   
cuenco, envase, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
No disponible   

Hora de cocinar
15   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
5- 7 días   

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