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mi dieta láctea


Dulce de leche vs Fromage frais


Fromage frais vs Dulce de leche


Calorías

Calorías en 1 taza
960,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
17

Calorías
320,00 kcal  
39
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
45,00 kcal  
26
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
135,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
135,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
7,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
55,00 gramo  
4
4,20 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
50,00 gramo  
99+
4,20 gramo  
39

grasas
7,00 gramo  
38
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
8 %  
8
2 %  
2

Grasa saturada
4,50 gramo  
36
1,20 gramo  
10

Grasas trans
0,36 gramo  
6
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,38 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,14 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
3,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
14
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg  
10
4,20 mg  
4

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg  
36
0,49 mg  
23

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
1,20 µg  
23

Minerales
  
  

Calcio
251,00 mg  
38
90,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
9,00 mg  
99+

Phosphorus
193,00 mg  
35
124,00 mg  
99+

Potasio
350,00 mg  
18
150,00 mg  
99+

Sodio
129,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,79 mg  
39
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
28,71 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, proporciona energía  
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
deliciosa fórmula de bronceado, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
efecto antioxidante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Colic, tos, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
dulce de leche es un dulce preparado calentando lentamente la leche azucarada para crear una sustancia que debe su sabor partir de la reacción de Maillard, el cambio de sabor y color.  
producto lácteo  

Color
marrón  
-  

Sabor
Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Argentina  
americano, Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bicarbonato de sodio, Leche, Azúcar, extracto de vainilla  
cabra o de oveja o de leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
180  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
5- 7 días  

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