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mi dieta láctea


Dadiah vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Dadiah


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
1.058,00 kcal  
99+

Calorías
3,03 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
65,00 kcal  
37

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
89,00 kcal  
22

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
124,00 gramo  
2
9,65 gramo  
99+

Carbohidratos
205,00 gramo  
1
42,65 gramo  
8

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
48,00 gramo  
99+
40,00 gramo  
99+

grasas
130,00 gramo  
99+
29,51 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
30 %  
27

Grasa saturada
67,00 gramo  
99+
19,16 gramo  
99+

Grasas trans
22,00 gramo  
19
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,94 gramo  
25

Grasa monosaturada
10,00 gramo  
14
7,88 gramo  
31

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg  
1
0,52 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
70,00 mg  
1

Magnesio
18,00 mg  
30
444,00 mg  
1

Phosphorus
120,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasio
626,00 mg  
4
600,00 mg  
5

Sodio
3.955,00 mg  
2
1,14 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar, gas  
-  

Qué es

Qué es
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  

Color
blanco  
naranja de oro  

Sabor
agrio, grueso  
caramelo quemado, Sweet  

Aroma
lechoso  
leve  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Indonesia  
Noruega  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de búfala  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
tubo de bambú, hoja de banana  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
2 días  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
73,00 °F  
9
383,00 °F  
1

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

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Tipos de productos lácteos

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