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Gjetost Queso vs Proteína de suero Nutrición

Gjetost Queso
Proteína de suero
Proteína de suero vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
27,03 mg   
38
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11
Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
2,45 µg   
4
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
469,00 mg   
27
Hierro
70,00 mg   
1
1,13 mg   
11
Magnesio
444,00 mg   
1
195,00 mg   
4
Phosphorus
1.409,00 mg   
1
1.321,00 mg   
2
Potasio
600,00 mg   
5
500,00 mg   
10
Sodio
1,14 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zinc
0,00 mg   
99+
6,18 mg   
2
Otro
  
  
Agua
13,44 gramo   
3,44 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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